Pré-compétitif
Gymnastique
pré-compétitive et relève
Le programme Pré-compétitif / Relève offre aux jeunes gymnastes une transition progressive vers la gymnastique artistique féminine compétitive. À travers des entraînements structurés et adaptés à leur niveau, les athlètes développent leurs habiletés techniques, leur condition physique, leur confiance et leur discipline, tout en consolidant les bases essentielles pour évoluer dans un parcours compétitif.
Moustique 1
- Enfants de 4 à 5 ans
- 2h par semaine
- Sous sélection
Ce cours s’adresse aux jeunes gymnastes qui démontrent de bonnes aptitudes physiques et motrices. Il permet de découvrir la gymnastique artistique féminine dans un environnement stimulant et axé sur le plaisir, tout en développant les qualités essentielles à la pratique du sport, telles que l’orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité et l’expression artistique. Les gymnastes y apprennent les mouvements de base qui leur permettront de progresser et d’évoluer dans leur parcours gymnique.
Moustique 2
- Enfants de 5 à 6 ans
- 3h par semaine
- Sous sélection
Ce cours s’adresse aux jeunes gymnastes qui démontrent de bonnes aptitudes physiques et motrices. Il permet de découvrir la gymnastique artistique féminine dans un environnement stimulant et axé sur le plaisir, tout en développant les qualités essentielles à la pratique du sport, telles que l’orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité et l’expression artistique. Les gymnastes y apprennent les mouvements de base qui leur permettront de progresser et d’évoluer dans leur parcours gymnique.
Pré-relève
- Enfants de 5 à 6 ans
- 4h par semaine
- Sous sélection
Ce cours s’adresse aux jeunes gymnastes qui démontrent de bonnes aptitudes physiques et motrices. À travers des activités variées et stimulantes, elles découvrent la gymnastique artistique féminine tout en développant les qualités essentielles à la pratique du sport, telles que l’orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité et l’expression artistique. Elles apprennent ainsi les mouvements de base qui leur permettront de progresser et d’évoluer dans leur parcours gymnique.
Relève
- Enfants de 6 à 7 ans
- 4h30 par semaine
- Sous sélection
Ce cours s’adresse aux jeunes gymnastes qui démontrent de bonnes aptitudes physiques et motrices. Cette catégorie vise à développer et perfectionner les bases de la gymnastique artistique féminine à travers des entraînements structurés et adaptés au niveau des athlètes. Les gymnastes développent leur force, leur flexibilité, leur coordination, leur orientation spatiale et leur technique sur les différents appareils, tout en renforçant leur confiance et leur autonomie. Ce programme représente une étape importante dans leur cheminement vers un parcours compétitif en gymnastique artistique féminine.
Développement
- Enfants de 7 à 8 ans
- 5h par semaine
- Sous sélection
Ce cours s’adresse aux jeunes gymnastes qui démontrent de bonnes aptitudes physiques et motrices. Cette catégorie vise à développer et perfectionner les bases de la gymnastique afin de préparer les athlètes à poursuivre leur cheminement vers un programme de gymnastique artistique féminine compétitif de niveau régional ou provincial. Grâce à un volume d’entraînement plus élevé, les gymnastes progressent sur les différents engins de compétition, soit le saut, les barres asymétriques, la poutre, le sol et le trampoline, tout en développant leur technique, leur force et leur confiance.
Équiligym
- Enfants de 9 ans et plus
- 5h30 par semaine
- Sous sélection
Cette catégorie vise à développer et perfectionner des mouvements spécifiques en gymnastique afin de préparer les jeunes gymnastes à poursuivre leur cheminement vers un programme de gymnastique artistique féminine compétitif. Elles travaillent sur l’ensemble des appareils, soit le saut, les barres asymétriques, la poutre, le sol et le trampoline, tout en développant leur technique, leur coordination et leur confiance.
Préparation défi
- Enfants de 6 à 8 ans
- 7h par semaine
- Sous sélection
Ce cours s’adresse aux jeunes gymnastes qui démontrent de bonnes aptitudes physiques et motrices. Cette catégorie vise à développer les qualités essentielles à la pratique de la gymnastique artistique féminine, telles que l’orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité et l’expression artistique. Repérées dès leur jeune âge pour leur potentiel, les gymnastes sont invitées à évoluer à travers le programme DEFI de gymnastique artistique féminine, un programme d’évaluation destiné aux enfants âgés de 5 à 8 ans. Elles y développent les bases techniques de la gymnastique afin de poursuivre leur cheminement vers les programmes compétitifs régional, provincial ou national. Avec un volume d’entraînement plus élevé, elles progressent sur l’ensemble des engins, soit le saut, les barres asymétriques, la poutre, le sol et le trampoline.